Yoga Prénatal Lyon
La conscience de la dimension physiologique et intuitive de la naissance
"Entre douceur et puissance, fluidité et stabilité, ancrage et abandon, j'accompagne la femme enceinte à se préparer dans son corps et sa psyché en transformation, à faire confiance à la physiologie de la naissance, à se relier à l'intelligence qui pulse à l'intérieur de son ventre.
Entre terre et ciel, vie et mort, joie et peur, raison et intuition, j'ouvre la voie pour qu'elle retrouve les sentiers vers la forêt primitive. Ici se trouvent cachés les alliés, les ressources, les ingrédients de la potion magique (la péridurale naturelle) qui aideront la femme enceinte à traverser l'intensité de la transe de la naissance."
Accompagnement à la naissance
Les séances :
Accompagner la grossesse, se préparer à l'accouchement
Pratique de Yoga, de Mouvement Intuitif et de Chant, adaptée au corps en transformation de la femme enceinte ainsi qu’au bébé qui grandit en elle.
Cette approche est un soutien pour la femme au cours des différents trimestres de sa grossesse et une préparation à l’accouchement. Chez beaucoup de femmes le yoga prénatal allié à la danse et au son favorisent des naissances plus faciles et moins médicalisées, développent des capacités et des outils précieux qui aident à s'éveiller à la physiologie et à la sagesse de la naissance, et d'être ainsi capable de mieux vivre l’intensité du travail d'accouchement et de la mise au monde.
Quand commencer :
Le plus tôt c'est le mieux, la grossesse est un moment très particulier dans la vie de la femme et du couple, qui entraînera des changements, de questionnements, de chamboulements, à tous les niveaux. Cheminer en conscience durant ces 10 lunes (9 mois), accompagnée par d'autres femmes qui parcourent la même transformation, éclairée par mon expérience et mon univers de la naissance, t'aidera à vivre pleinement ta grossesse, à être à l'écoute de ton corps, de ton bébé, de toi même. A te sentir soutenue dans ton processus vers la maternité, à bien affirmer ton projet de naissance, te sentir prête pour le grand jour de l'arrivée de ton enfant.
Au début du 2 trimestre c'est l'idéal.
Magdalena
En 2014, au cours de ma première grossesse je me suis formée en Vinyasa Yoga Pré et Post Natal car
je recherchais une pratique fluide et dynamique qui s'adapte aux différents états de la femme enceinte.
Une pratique vivante, tantôt douce, tantôt intense, qui va dans le sens d'un accouchement le moins médicalisé possible. Ayant moi même vécu un accouchement physiologique, je partage mon expérience, les outils et les ressources qui m'ont permis de vivre la puissance de la naissance. Bien que l'expérience d'un accouchement physiologique ne soit pas toujours possible pour toutes les femmes, je considère essentiel de vous sensibiliser et de vous orienter vers une grossesse et un accouchement respectés, où la mère choisi en pleine conscience ce qui est de mieux pour elle et son bébé.
SAISON 2023 / 2024
Jeudi 12h15_13h30
TARIFS
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Séances collectives, à l'unité : 20€
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Accompagnement individuel en présentiel ou en ligne me contacter.
LIEU
Ecole de Yoga de Mysore
5 rue Duhamel - 69002
INSCRIPTIONS
Me contacter par mail ici pour réserver votre place et créneau, puis règlement sur place au premier cours.
Une fois inscrites vous aurez accès à l'application de réservation en ligne de l'école.
SOINS ET RITUELS DE NAISSANCE
période prénatale clic ici
période post-natale clic ici
VENTE MATÉRIEL DE PUÉRICULTURE D'OCCASION
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Possibilité de les acheter séparément, me contacter.
Réalisation et montage de la vidéo par Amélie Ferrand