Yoga & Mouvement Thérapeutiques

mardis de 18h30 à 20h et jeudis de 12h15 à 13h45, tous le mois de juillet

Avec Magdalena, enseignante de Yoga

Je pratique depuis 14 ans le yoga, sous sa forme dynamique (ashtanga yoga, vinyasa yoga) et aussi semi-statique et statique (hatha, yin yoga, yoga thérapeutique). Les séances seront à l'image de mon parcours, une proposition adaptée aux femmes et à la thématique, l'objectif étant de favoriser l'harmonie et de sensibiliser la femme à être à l'écoute de sa physiologie et de son ressenti, deux aspects fondamentaux pour son équilibre et sa santé. 

 

Différentes thématiques seront proposées chaque semaine, elles seront toutes reliées par un fil commun. 

A chaque séance: 

- des asanas spécifiques à la thématique

- du mouvement

- du travail respiratoire 

- de la méditation

- un mantra

_ un mudra

Voici les 4 types d'ateliers : 

* Nourricière: pratique développant conscience et soin des seins : l'énergie du coeur . *   mardi 03/07 et jeudi 05/07

* Féconde: pratique développant conscience et soin de l'utérus, des ovaires : l'énergie créatrice.    mardi 10/07 et jeudi 12/07

* Lunaire: pratique pour harmoniser nos lunes (règles) : l'énergie de purification.    mardi 17/07 et jeudi 19/07

* Douce: pratique anti-stress : l'énergie régénérative.     mardi 24/07 et jeudi 26/07

Tous les niveaux sont les bienvenus!

* Vidéo extrait de la pratique Nourricière, cliquez ici

Danse Thérapie

samedi 07/07 de 10h à 11h30 et vendredi 13/07 de 18h30 à 20h

Avec Magdalena, Danse Mouvement Thérapeute

* Danse, médecine de l'âme, médecine des femmes

Depuis la nuits des temps les femmes dansent, c'est leur médecine, leur pouvoir. A travers le mouvement sensible et intuitif elles célèbrent la vie, posent des intentions pour elles et leur communauté, remercient la terre pour son abondance et sa générosité. 

A travers la transe de la danse elles communiquent avec le plus grand, elles reçoivent ainsi les messages de l'invisible.  Accueillant la vibration du cosmos elles se relient à l'origine. 

Danser c'est l'expression de l'âme qui se manifeste dans le mouvement du corps. C'est un moment d'écoute affinée et d'expression sensible de soi.  Danser, dévoile la beauté de l'être.

 

C'est un puissant moment de lâcher prise, le mouvement libère des tensions psychiques, des émotions difficiles à saisir, évacue le stress, l'excès d'énergie mentale. C'est une profonde purification de notre corps psychique. 

Il n’est pas nécessaire de « savoir » danser  pour accéder à l'expérience, il faut juste avoir l’envie et faire le pas! Vous allez peu à peu libérer votre propre mouvement, dévoiler votre expression. 

Mon rôle est de vous accompagner, de porter l'expérience, de créer et préserver le cadre. Je vous guide à travers différents paysages pour inspirer votre voyage, pour vous inciter à regarder en vous ce qui résonne, ce qui résiste, ce qui s’éveille, ce qui est là tout simplement. Ensuite exprimer à travers votre danse ce qui a envie d'être communiqué, créé, libéré, transformé, sublimé.

 

Danser librement est  un instant précieux pour se ressourcer, stimuler sa créativité, s'amuser, se relier au plaisir, se sentir vivante. Portées et accompagnées par d'autres femmes, qui respirent et qui dansent accordées aux rythmes cosmiques, au mystère de l'être.

Déroulé d'une séance:

- moment de parole

- échauffement 

- danse Libre et intuitive / processus d'exploration et de libération intérieure  

- relaxation ou méditation

- moment de parole

Gynécologie Naturelle

Avec Carolina Dupont,  Naturopathe

* Naturopathie et cycle féminin

   jeudi 19/07 de 19h à 20h30

Depuis des millénaires les femmes utilisent des plantes, huiles, onctions, des savoirs ancestraux transmis de mère en fille.

Lors de cette conférence nous aborderons les états de la femme cyclique de la puberté à la ménopause ainsi que les maladies féminines modernes et les outils naturels pour y remédier.

* Le Mystère de l'Utérus

   samedi 21/07 de 1Oh à 12h00

Transmission d'enseignements, suivi d'un moment de danse et de tambour pour activer ce centre avec Carolina et Magdalena.

 

 

Conférence

jeudi 12/07 de 18h à 20h15

Avec Stéphanie Proudhom,

Médecin Généraliste et Homéopathe

et

Maureen Solveilg Friestedt,

témoignage de son processus de guérison du cancer du sein

*Du corps au coeur, un autre regard sur les cancers gynécologiques.

Guérir des maladies gynécologiques réclame la plupart du temps une prise en compte spécifique du fonctionnement des organes sexuels féminin dans une pluralité de plans: physique, énergétique, émotionnel, spirituel. Ainsi cette conférence mettra en lumière les aspects symptomatiques de l'apparition et du développement de ces maladies et leur prise en compte. 

Aussi, par le biais des différents témoignages, de renforcer en conscience la capacité de chacun à accompagner son corps tout au long du processus de guérison. 

*Retour à la présentation, cliquez ici
*Infos pratiques, cliquez ici
*Les intervenantes invitées, cliquez ici

Femmes   Cosmiques 

Ecole de Yoga de Mysore
BLISS  7 rue Mazard
69002 _ Lyon
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