Yoga Prénatal

Une préparation à la naissance

La conscience de la dimension physiologique et cosmique de l'accouchement

Entre douceur et puissance, fluidité et stabilité, ancrage et abandon, j'accompagne la femme enceinte à se préparer dans son corps en transformation, à faire confiance à la physiologie de la naissance, à se relier à l'intelligence qui pulse à l'intérieur de son ventre. 

Entre terre et ciel, vie et mort, joie et peur, raison et intuition, je la guide pour retrouver les sentiers vers la forêt primitive... Ici se trouvent cachés les alliés, les ressources, les ingrédients de la potion magique (la péridurale naturelle) qui aideront la femme enceinte à traverser l'intensité de la transe de la naissance.  

 

LES COURS :

Une pratique de Yoga, de Mouvement Intuitif et de Chant adaptée au corps en transformation de la femme enceinte ainsi qu’au bébé qui grandit en elle.
Cette approche est un soutien pour la femme au cours des différents trimestres de sa grossesse et une préparation à l’accouchement. Chez beaucoup de femmes le yoga prénatal allié à la danse et au son favorisent des naissances plus faciles et moins médicalisées, développent des capacités et des outils précieux qui aident à s'éveiller à la physiologie et à la sagesse de la naissance, et d'être ainsi capa
ble de mieux vivre l’intensité du travail d'accouchement et du rite de passage. 

Les cours s’équilibrent par l’alternance des séquences de Yoga dynamique, des moments de mouvement libre et de son  (essentiels pendant l'accouchement),  des séquences de récupération et de détente. Les postures (asanas) sont modifiées pour être adaptées au corps et aux besoins de chacune, l’intention étant de proposer une pratique personnalisée, sûre et confortable pour la maman et le bébé.

L'INTENTION

Je souhaite sincèrement qu'il s’éveille en vous la sagesse de la femme qui accouche, ancrée dans la dimension physiologique, sensible et cosmique de la Naissance. Incarner cette femme qui s'ouvre à sa féminité profonde, et s'abandonne en toute confiance dans l'intensité et la beauté de ce moment de passage et de rencontre avec son enfant.

Nous sommes toutes reliées, lorsque vous accouchez toute la lignée des femmes vous accompagne. 

Réalisation et montage de la vidéo par Amélie Ferrand

MAGDALENA

En 2014, au cours de ma première grossesse je me suis formée en Vinyasa Yoga Pré et Post Natal car

je recherchais une pratique fluide, féminine et dynamique qui s'adapte aux différents états de la femme enceinte.

Une pratique vivante, tantôt douce, tantôt intense, qui va dans le sens d'un accouchement le moins médicalisé possible. Ayant moi même vécu un accouchement physiologique, je partage mon expérience, les outils et les ressources qui m'ont permis de vivre une magnifique naissance. Bien que l'expérience d'un accouchement physiologique ne soit pas toujours possible pour toutes les femmes, je considère essentiel de vous sensibiliser et de vous orienter vers une grossesse et un accouchement respectés, où la mère choisi en pleine conscience ce qui est de mieux pour elle et son bébé.

HORAIRES SAISON 2020/2021

Mercredis : 12h15 - 13h45 

Présentiel

TARIFS

Carnet 10 cours : 190€ / 165€ *  étudiantes (- de 27 ans), chômeuses et auto-entrepreneuses,  à faible revenus.  

Cours à l'unité ou cours d'essai : 22€ / 20€ *

Problèmes financiers me contacter. 

LIEU 

Ecole de Yoga de Mysore, 5 rue Duhamel, 69002.

INSCRIPTIONS  

Me contacter par mail ici pour réserver votre place et créneau, puis règlement sur place au premier cours.

Une fois inscrites vous aurez accès à l'application de réservation en ligne de l'école. 

TEMOIGNAGES  cliquez ici

Photos: Amélie Ferrand

Yoga Prénatal Lyon
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Préparation à l'accouchement
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Salle ALMA
Ecole de Yoga de Mysore
7 rue Mazard
69002 _ Lyon
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