Yoga de la Femme

 Le respect de la physiologie, l'écoute de la sensibilité, l'expression de l'énergie créatrice

TARIFS 

Pour découvrir la pratique vous pouvez prendre soit la formule "cycle d'accueil" , soit un cours à l'unité.

Allez voir les différentes formules de l'école de Yoga de Mysore  

Le Yoga de la Femme n'est pas un style de yoga créé par 

il appartient à toutes les femmes, 

au début les femmes n'étaient pas autorisées de pratiquer le yoga, c'était une pratiques d'hommes, etc

le yoga de la femme n'est pas un yoga des hormones, cela serait réduire notre nature à un aspect purement physique et fonctionnel 

 

Pour moi le yoga de la femme c'est l'univers de la femme, une façon de vivre, d'être, de cheminer dans ce corps particulier, de renouer avec un féminin en équilibre avec le masculin. 

 

Pourquoi un Yoga pour les femmes

C'est une proposition qui respecte notre nature féminine, ces qualités, ces cycles, ces mouvements intérieurs. La pratique est  centrée sur le travail de conscience du corps et de sa physiologie particulière, sur l'écoute de la sensibilité féminine et de la réalité émotionnelle. C'est un espace de connexion avec notre énergie créatrice, centre de pouvoir de la femme.

 

 

 

LE STYLE DES COURS

Du Yoga dynamique (Ashtanga, Vinyasa) au Yoga semi-statique et thérapeutique (Hatha, Yin Yoga), du mouvement intuitif au chant de mantras, les cours sont à l'image de mon parcours et construits en accord à la thématique abordée et les besoins du groupe.

Sans négliger le travail d'alignement, de renforcement, d'ouverture et de détente, chaque séance est un voyage sensible, un univers en particulier, un partage d'expériences et de connaissances, une invitation à aller observer en soi ce qui s'éveille lors de la pratique et d'aller à sa rencontre 

 

les tensions et les résistances, les mémoires.

 

Une aventure à la rencontre de nos ressources, de notre vitalité, de la joie. Ici, l'opportunité peut se faire jour en nous d'un accord avec notre chemin de vie et d'une possibilité de connaissance de soi sensible. 

Vinyasa tantra

Voici donc une proposition de travail sur soi qui s'adresse à celles qui sentent l'appel du changement, l'appel à cultiver le soin de soi, l'appel à activer l’énergie de Vie. Comme une médecine sensible et vraie qui coule et s'offre au femmes. 

Les aspects du Féminin

* Nourricière: pratique développant conscience et soin des seins : l'énergie du coeur . 

* Féconde: pratique développant conscience et soin de l'utérus, des ovaires : l'énergie créatrice.   

* Lunaire: pratique pour harmoniser nos lunes (règles) : l'énergie de purification.  

* Douce: pratique anti-stress : l'énergie régénérative.

* Cyclique: pratique développant conscience et harmonisation du cycle féminin

* Fluide : pratique pour harmoniser le système hormonal

* Puissante: pratique développant force, ancrage et stabilité

* Sage: pratique pour harmoniser l'arrivée à la ménopause

HORAIRES

Lundis : 12h15 / 13h45

Vendredis : 18h15 / 19h45

* début des cours semaine du 10 septembre si le nombre minimum d'inscrites est atteint.

LIEU

Ecole de Yoga de Mysore

5 rue Duhamel, 69002

TARIFS

Carnet de 10 cours : 165€ valable 6 mois

Carnet de 5 cours : 90€  valable 3 mois

Cours à l'unité/ essai : 20€

INSCRIPTIONS

Si c'est une première fois à mes cours merci de me contacter par mail : cliquez ici

VIDÉOS

extraits des pratiques cliquez ici

Femmes   Cosmiques 

Ecole de Yoga de Mysore
BLISS  7 rue Mazard
69002 _ Lyon
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